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Mit dem Ruderboot
über den Atlantik

Die Challenge

Jedes Jahr findet die WORLD’S TOUGHEST ROW Atlantic statt, die als das härteste Ruderrennen der Welt gilt.

Die Challenge erstreckt sich über etwa 3.000 Meilen, ungefähr 4.800 km.

Rund 30 -40 Teams nehmen an diesem herausfordernden Wettbewerb teil und versuchen, in einem Zeitraum von 30 bis 90 Tagen den Atlantik zu überqueren.

Der Startpunkt ist in La Gomera (Spanien), während das Ziel in Antigua (Karibik) liegt.

Am 12. Dezember 2025 brechen wir, das Team Hänsel & Gretel, alias Walter & Ingrid auf. Sobald wir den Hafen verlassen, sind wir komplett auf uns alleine gestellt. Unser Boot wird niemals stillstehen, denn einer wird immer das Ruder übernehmen und mit voller Kraft in Richtung Antigua rudern.

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Die World’s Toughest Row vereint Gruppen aus verschiedensten Lebensbereichen, die dasselbe Ziel verfolgen: sich der außergewöhnlichen Herausforderung zu stellen, den Ozean in einem Ruderboot zu überqueren.

In dieser Atmosphäre liegt eine elektrisierende Spannung, während Menschen einander beistehen, um sich auf das Kräftemessen mit dem mächtigen Atlantik vorzubereiten.

Die Teams kämpfen während dieser Herausforderung mit Schlafmangel, Salzgeschwüren und den physischen Extremen, die das Rennen mit sich bringt.

Während der Fahrt verweilen die Ruderer in Gesellschaft ihrer eigenen Gedanken, der grenzenlosen Weite des Ozeans und der Mission, das Boot sicher ans andere Ufer zu bringen – eine einsame Konfrontation.

Das Rennen schenkt jedem Beteiligten einzigartige Erfahrungen. Aus dieser Herausforderung erwachsen tiefgreifende Freundschaften, und der Wettbewerbsgeist weicht der Kameradschaft, die erforderlich ist, um dieser Prüfung standzuhalten.

Schließlich schließen sich die Ruderer einer kleinen Gemeinschaft von Gefährten an, die das Abenteuer der Ozeanüberquerung miteinander geteilt haben.

Die geistige und körperliche Ausdauer wird zu einer lebensverändernden Leistung führen, die niemals in Vergessenheit gerät.

Über uns

Sport war schon immer ein ständiger Begleiter in unserem Leben

WALTER HANS

Meine Begeisterung für´s Rudern begann mit 12 Jahren, wobei ich im Juniorenbereich aktiv war.

Bis heute hält diese Begeisterung an. Ebenso für den Ausdauersport, z.B. Langstreckenveranstaltungen beim Rudern und Radsport.

INGRID GRETEL

Mein Herz schlägt fürs Laufen und ebenso für den Radsport.

In den ganzen Jahren haben wir uns gegenseitig unterstützt und möchten uns nun gemeinsam dieser Herausforderung stellen.

Um Menschen zu inspirieren, ihre Komfortzone zu verlassen und Träume nicht nur träumen, sondern auch zu verwirklichen, selbst wenn man etwas älter ist, kann man immer noch etwas bewegen!

Was uns erwartet, ist eine Herausforderung sondergleichen

Auf hoher See gibt’s keine Spielerei. Entweder glänzt die See in stiller Ruhe oder klatscht dir meterhohe Wellen entgegen, die dein Boot auseinanderzunehmen versuchen.

Die Stimmung ist ein Drahtseilakt zwischen Himmelhochjauchzen und am Boden zerstört sein. Du fühlst die Euphorie, wenn du vorwärts preschst, und die Melancholie, wenn dich die Einsamkeit des Ozeans packt.

Das Wetter ist ein unberechenbarer Bastard. Mal knallt dir die Sonne so auf den Kopf, dass du brutzelst, und im nächsten Moment schießt der Sturm mit einem Orkanwind heran, der alles über Bord zu werfen droht.

Da draußen kämpft man entweder gegeneinander oder Seite an Seite. Es gibt kein Mittelmaß. Die Kontroversen sind so scharf wie die Meeresbrise, aber wenn’s darauf ankommt, hält der Zusammenhalt die Crew zusammen.

Physisch und psychisch an die Grenzen geraten, das ist wie ein Schlag ins Gesicht durch Mutter Natur. Der Körper schreit vor Schmerz, die Muskeln brennen, und der Verstand spielt einem üble Streiche.

Physisch an der Grenze zu sein, bedeutet, dass du am Rande deiner Kräfte stehst. Dein Herz hämmert, als ob es aus deiner Brust springen will, und jede Faser deines Seins schreit nach Gnade.

Psychisch an der Grenze zu sein, ist wie ein verdammter Abgrund. Du kämpfst gegen die eigenen Dämonen, die Selbstzweifel, die Angst, die Dunkelheit in deinem Kopf.

Aber hier ist die Sache: Wenn du an diese Grenzen stößt, findest du heraus, was in dir steckt. Du entdeckst, dass du verdammt nochmal stärker bist, als du je gedacht hast. Du gehst durch die Hölle und kommst auf der anderen Seite als Überlebender hervor.

Physisch und psychisch an die Grenzen geraten, das ist kein Spaziergang im Park. Aber es ist der Weg zu Größe und innerer Stärke, die du nie für möglich gehalten hättest.

Es wird eine Erfahrung, die das Leben bereichern und uns lehren soll, dass wir mehr sind, als wir zu sein glauben.

FunFacts:

  • Jedes Team wird während eines Rennens mehr als 1,5 Millionen Ruderschläge absolvieren.
  • An seiner tiefsten Stelle ist der Atlantische Ozean 8,5 km tief.
  • Die Wellen, denen die Ruderer ausgesetzt sind, können bis zu 15 m hoch sein.
  • Ruderer verbrennen mehr als 5.000 Kalorien pro Tag.
  • Der durchschnittliche Ruderer verliert während einer Überfahrt etwa 8 kg.
  • An Bord gibt es keine Toilette – Ruderer benutzen einen Eimer!
  • Jeder Ruderer wird während der Überfahrt ca. 800 Blatt Toilettenpapier verbrauchen.

Noch

Tage
Wir sind gestartet - drückt uns die Daumen!

bis zum Start.

Meilensteine auf unserem Weg zum Ziel

Die Planung, Organisation und Vorbereitungen zu diesem Abenteuer sind immens!

Fast 3 Jahre vor dem eigentlichen Start der Challenge in La Gomera am 12.12.2025 startet(e) das Projekt mit folgenden Meilensteinen, die wir neben unserem daily business zu bewältigen haben:

  • Funk-Kurs - CHECKED

  • Luftrettungs-Kurs - CHECKED

     
  • Seerettungs-Kurs - CHECKED

     
  • Navigations-Kurs - CHECKED

  • First Aid-Kurs - CHECKED

  • Ocean-Ruderkurs - CHECKED

Während der kompletten Vorbereitung steht Training, Training, Training.

Bild mit freundlicher Genehmigung der Heilbronner Ruderschwaben

Outdoor in den Gefilden der Heilbronner Ruderschwaben….

 
Bild mit freundlicher Genehmigung der Heilbronner Ruderschwaben

Oder eben indoor in den hauseigenen Folterkammern. 😉

Charity - Projekte

Wir rudern für einen guten Zweck und sammeln Geld für

Strahlemaennchen.de ist eingetragener und gemeinnützig anerkannter Verein. Er engagiert sich in bundesweiter Tätigkeit für schwer- und insbesondere krebskranke Kinder, Jugendliche und deren Familien.

Während einer Behandlung im Krankenhaus werden viele Dinge des täglichen Lebens vernachlässigt und oft zerbrechen Familien an der großen Belastung der Krankheit. Geschwisterkinder bleiben während der Erkrankung von Bruder oder Schwester auf der Strecke. Viele Fragen und Wünsche nach einer Abwechslung kommen auf.

Das Hauptziel der Initiative ist, Kindern, die an Krebs erkrankt sind, Ihren Geschwistern und Ihren Eltern einen Herzenswunsch zu erfüllen.

Rudern für Jugendliche bei den Heilbronner Ruderschwaben.

Jugendlichen zwischen 10 und 18 Jahre bieten die Heilbronner Ruderschwaben eine tolle Jugendarbeit mit qualifizierten Trainern, spannenden Wettkämpfen und viel Abwechslung.

Wir rudern speziell für die Themen Nachwuchsförderung und Jugendarbeitin den Bereichen

  • sportliche Förderung
  • Jugendprogramm
  • und Unterstützung bei Trainingslagern und Freizeitaktivitäten

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